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Miércoles 17 de junio

ALCO en BICI

17/06/2026 20:00 hs
Un tercer tiempo pedaleando juntos

Un encuentro online por Zoom para compartir la experiencia de la bicicleta fija como herramienta de movimiento, constancia y bienestar. Un espacio para motivarnos, intercambiar vivencias y seguir fortaleciendo hábitos saludables, pedaleando juntos hacia una mejor calidad de vida.
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Jueves 18 de junio

ACTIVIDAD FISICA JUEVES 10HS

18/06/2026 10:00 hs
Un espacio para realizar actividad física funcional de bajo impacto, pensado para acompañarte en el movimiento de una manera accesible, cuidada y saludable. Una propuesta para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y sumar bienestar, adaptándose a distintas posibilidades y niveles.
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Jueves 18 de junio

Charla Nutricional con la Lic. Estefanía Pasquini y el Lic Mauro Galli

18/06/2026 16:00 hs
Un espacio de aprendizaje y reflexión sobre alimentación, hábitos saludables y cuidado de la salud, que brinda herramientas claras y aplicables para construir bienestar.
Temas del mes:
Mauro Galli
4-jun: Espacio de consultas sobre el plan de ALCO
Estefanía Pasquini
11-jun: Salud cardiovascular
18-jun: ¿Qué ajustes hiciste al plan?
25-jun: Autoexigencia
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Lunes 22 de junio

ALCO en BICI

22/06/2026 20:00 hs
Un tercer tiempo pedaleando juntos

Un encuentro online por Zoom para compartir la experiencia de la bicicleta fija como herramienta de movimiento, constancia y bienestar. Un espacio para motivarnos, intercambiar vivencias y seguir fortaleciendo hábitos saludables, pedaleando juntos hacia una mejor calidad de vida.
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Martes 23 de junio

ACTIVIDAD FISICA POR ZOOM

23/06/2026 16:30 hs
Actividad física funcional de bajo impacto

Un espacio para realizar actividad física funcional de bajo impacto, pensado para acompañarte en el movimiento de una manera accesible, cuidada y saludable. Una propuesta para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y sumar bienestar, adaptándose a distintas posibilidades y niveles.
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Martes 23 de junio

TEC. DAIANA VEGA

23/06/2026 18:00 hs
Trabajamos diferentes temas del programa

Un espacio para profundizar en distintos temas del programa de ALCO, compartiendo herramientas, conceptos y reflexiones que acompañan el proceso de cambio. Una propuesta para seguir aprendiendo, fortalecer recursos personales y enriquecer el recorrido dentro del programa.
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